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Vorsätze

Wir alle kennen sie, die guten Vorsätze. Ich will ab sofort mehr Sport machen, abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, mich gesünder ernähren, die Liste ist endlos… Eine englische Studie hat …
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Ich hör jetzt auf zu rauchen! Die ersten Wochen

„Gelegenheitsraucher“? Manchmal nervt´s mich richtig, weil es ist oft harte Arbeit! Aber dann bin ich doch wieder total stolz, auf dem Weg nach ganz oben! Durchhalten, den Durchblick behalten und durchatmen! Ich …
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Ich hör jetzt auf zu rauchen! Woche 1

Überflieger: Ich bin mein Held! …na wenn das mal kein böses Ende nimmt… Wie beschrieben, die ersten beiden Tage waren so lala. Nicht schlecht – auf keinen Fall, aber ich …
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Ich hör jetzt auf zu rauchen! Tag 1

Meine ersten Schritte in Richtung Nichtraucher! Wie im letzten Beitrag erwähnt: Ich bin abhängig, und das kotzt mich an. Und wie ich auch schon weiß,es geht (bei mir zumindest) nicht …
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Wenn Rauchen doch Spaß macht.

come to where the flavor is… Rauchen oder nicht rauchen – erste Auseinandersetzung und Annäherung. Ja, ich bin Raucherin. Und das schon seit meiner Jugend. Ich bin keine Gelegenheitsraucherin, sondern ich …
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Selbstständigkeit – und noch ein großer Schritt

Mein großer Wunsch: meine eigene kleine Praxis! Räume, Platz und Einrichtung nach meinen Vorstellungen. Keine Kompromisse. Meins! Bisher teilte ich mir Räumlichkeiten mit meinen Kolleginnen. Das hat immens viele Vorteile: …
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Selbstwertgefühl, was ist das genau?

Was ist unser Selbstwertgefühl also? Von allen Urteilen die wir im Leben fällen, ist Keines so wichtig wie das, das wir über uns selbst fällen. Ich möchte mich näher mit …
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Meine Prüfungsangst & was steckt dahinter?

Warum eigentlich nicht? Die Ausbildung hat uns Anwärter(innen) wirklich gut auf die Prüfung vorbereitet. Excellente Dozentinnen, fundiertes Fachwissen, Umsetzung in der Praxis… Na, dann dürfte die Prüfung doch kein Problem sein. Wow! …
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Ihre Vorteile als Selbstzahler

Gibt es Vorteile als Selbstzahler? Kassentherapeut oder eine private Praxis? Wo bin ich gut aufgehoben? Krankenkassen übernehmen die Therapiekosten für Heilpraktikern für Psychotherapie in der Regel nicht. Vorteile, die Sie …
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Achtsamkeitsübung 7

Achtung, fertig, los! Nun haben wir uns sechs Tage lang mit unseren Gefühlen und einem achtsamen Umgang mit ihnen beschäftigt. Es gab für jeden Tag eine Übung, mit der wir …
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