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Frau & Selbstwert

Frau & Selbstwert – zwei Worte die leider zu oft nicht sehr gut zusammenpassen. Viele von uns Frauen sind oft grundlos unsicher. Wir sorgen uns nicht nur rund und die Uhr …
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Eifersucht

Ich möchte hier in zwei Kapitel unterscheiden. Die „grundlose“ Eifersucht – ein Gefühl das nicht direkt durch den Partner verursacht wird. Und, die „begründetet“ Eifersucht – der Partner gibt Anlass …
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Lampenfieber

Hier ein paar Tipps zum Thema Lampenfieber Adrenalin Lampenfieber als Adrenalinkick nutzen. Für einen guten Auftritt braucht man Adrenalin. Wer völlig ruhig ist, wirkt einschläfernd. Viel bewegen Lampenfieber, sprich Auftrittsangst, …
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Vergeben & Verzeihen

Wenn wir nicht verzeihen, beschäftigen wir uns in Gedanken ständig damit, dem Anderen Schuld zuzuweisen, ihm sein Verhalten nachzutragen. Jeder unserer Gedanken wirkt sich auf unseren Körper und unsere Gefühle …
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Das BurnOut Syndrom

Das BurnOut Syndrom hat unendlich viele Facetten und ist daher nur ansatzweise zu klassifizieren. Symptome: Ein inneres Feuer erlischt Die Empfindungen sind blass, stumpf, neblig Jede Kraft verglimmt; kleinste Aufgaben …
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Hilfe, Small talk!

Hilfe, Small talk! Wenn Sie zu den kontaktängstlichen und schüchternen Menschen gehören, dann sind Ihnen diese negativen Gedanken vertraut. Small talk – Unsicherheit auf öffentlichen Veranstaltungen. Wenn Sie zu den …
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