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Frau & Selbstwert – zwei Worte die leider zu oft nicht sehr gut zusammenpassen. Viele von uns Frauen sind oft grundlos unsicher. Wir sorgen uns nicht nur rund und die Uhr …

Ich möchte hier in zwei Kapitel unterscheiden. Die „grundlose“ Eifersucht – ein Gefühl das nicht direkt durch den Partner verursacht wird. Und, die „begründetet“ Eifersucht – der Partner gibt Anlass …

Hier ein paar Tipps zum Thema Lampenfieber Adrenalin Lampenfieber als Adrenalinkick nutzen. Für einen guten Auftritt braucht man Adrenalin. Wer völlig ruhig ist, wirkt einschläfernd. Viel bewegen Lampenfieber, sprich Auftrittsangst, …

Wenn wir nicht verzeihen, beschäftigen wir uns in Gedanken ständig damit, dem Anderen Schuld zuzuweisen, ihm sein Verhalten nachzutragen. Jeder unserer Gedanken wirkt sich auf unseren Körper und unsere Gefühle …

Das BurnOut Syndrom hat unendlich viele Facetten und ist daher nur ansatzweise zu klassifizieren. Symptome: Ein inneres Feuer erlischt Die Empfindungen sind blass, stumpf, neblig Jede Kraft verglimmt; kleinste Aufgaben …

Hilfe, Small talk! Wenn Sie zu den kontaktängstlichen und schüchternen Menschen gehören, dann sind Ihnen diese negativen Gedanken vertraut. Small talk – Unsicherheit auf öffentlichen Veranstaltungen. Wenn Sie zu den …