Coaching bei geringem Selbstwertgefühl und Eifersucht für glückliche Beziehungen.
Coaching & Therapie bei wenig Selbstbewusstsein, Eifersucht und Verlustangst.

Hey, ich bin Franzi, wie schön das du auf meiner Seite gelandet bist!
Ich bin Expertin für Selbstbewusstsein & Selbstliebe, Eifersucht und Verlustangst.

Ich freu mich dich, egal ob Frau oder Mann, ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen! ♥

Du bist hier richtig, wenn du das kennst:

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du bist eifersüchtig und hast Angst verlassen zu werden.
Dein Verstand sagt, du spinnst, es ist alles ok in deiner Beziehung, doch deine Gefühle spielen verrückt - du hast das Bedürfnis immer wieder das Handy deines Partners / deiner Partnerin zu checken - du willst das er sich ständig meldet - du willst sie am liebsten unter Kontrolle haben

du hast Schwierigkeiten, tiefe Beziehungen einzugehen.
Du bist lieber total frei und willst dich nicht binden. Stress & Verletzungen kannst du durch Unabhängigkeit super vermeiden und  sobald eine Beziehung enger wird, blockst du ab, baust eine Mauer auf, baust Mist...  eventuell spürst du manchmal doch, irgendwie fehlt irgendwas in deinem Leben.

deine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen,
kannst du nicht wahrnehmen. `Nein´ sagen fällt dir schwer. Entscheidungen für dich treffen ist ein riesiges Szenario.
Du weisst gar nicht genau was du überhaupt willst. Du glaubst, deine Gefühle und Bedürfnisse interessieren eh keinen. 

im Streit mit deinem Partner fühlst du dich wie ein Kind, klein und dumm. Weil dir die Worte fehlten, hast du mal wieder angefangen zu heulen. Danach fallen dir, wie so oft, die besten Argumente ein mit denen du in der Diskussion hättest Stellung beziehen können. Du ärgerst dich über dich selbst.

am Wochenende will deine Partnerin ohne dich mit Freunden los ziehen. Du spürst schon wie dir die Düse geht. Vielleicht provozierst du sogar einen Streit oder bettelst sie an, einen gemütlichen Couchabend mit dir zu verbringen. Du fühlst dich so klein und schämst dich für dein Verhalten und weisst genau, das ist nicht sexy, aber du kannst nicht anders.

dein Partner scrollt schon seit einer Ewigkeit am Handy, du bist dir sicher, er chattet mit einer Anderen und es schnürt sich dir die Kehle zu - du weisst genau das du es nicht mehr lange aushältst „nichts“ dazu zu sagen (und so einen Streit anzuzetteln).

du checkst aus Misstrauen mal wieder heimlich das Handy deines Partners. Dein Herz klopft und du fühlst dich wie ein kleines Kind das etwas verbotenes tut - aber auch keine andere Wahl hat - obwohl du dir geschworen hast das nie mehr zu tun.

wenn dein Partner nicht gleich, wie gewohnt auf deine WhatsApp antwortet, kommt die Angst, das er sich mit einer “Besseren” trifft! Du kreist wie ein Tiger im Käfig, weil du an nichts anderes denken kannst.

du fühlst dich unsicher.
Du hast das Gefühl, das was du sagst ist für keinen interessant. Du entschuldigst dich ständig. Dir ist total schnell etwas unangenehm oder peinlich. Du glaubst nicht, das dich andere wirklich mögen.

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    So kannst du mit mir zusammen arbeiten:
    ein `ad hoc´ Coaching für erste Veränderung, 
    oder eine intensive Begleitung über 3 Monate.

    Aktuell arbeite ich nur online,
    d.h. unsere Termine finden über Zoom statt.
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    Ich bin Franzi. Seit 2013 bin ich Therapeutin und Coach. Ich begleite Menschen bei ihren Selbstwertthemen, emotionaler Abhängigkeit und Verlustängsten in ein Leben mit mehr Selbstachtsamkeit – und Bewusstsein für mehr Freude und Leichtigkeit in ihren Beziehungen zu Anderen und zu sich selbst. Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit weiteren therapeutischen Ausbildungen.

    Nach so vielen Jahren Arbeit mit zig Tools bin ich überzeugt, körperorientierte Arbeit und Achtsamkeit ist DER ANSATZ um in der Tiefe etwas verändern zu können – auch wenn es für dich auf den ersten Blick weniger greifbar scheint als konkrete Steps und Handlungsanweisungen für deinen Alltag.

    Gerade durch Bewegung und Atmung schaffe ich es, immer wieder in die Selbstverantwortung und so in mehr Leichtigkeit zu kommen. Lange genug hab ich Andere für mein Unglück, Traurigkeit, meine Depression verantwortlich gemacht und mich dadurch immer mehr in eine Abwärtsspirale bewegt - anstatt bei mir zu schauen wie ich mir selbst ein Gefühl von Glück und Leichtigkeit erschaffen kann.

    Weder mein Mann, meine Freunde, noch meine Töchter können mich glücklich machen - wenn ich es nicht selbst kann. Weder meine Kindheit, noch meine Eltern sind für meine Stimmung im Hier und Jetzt verantwortlich - ich entscheide wer ich bin und wie ich mich fühle - jeden Tag mehrmals auf´s Neue!

    Therapeutische Gesprächsführung und lösungsorientiertes Coaching gehören genauso zu meiner Arbeit wie Erspüren, Bewegung, Atemachtsamkeit und Entspannung, um die natürliche Fähigkeit des Körpers und Nervensystems zur Selbstregulierung und Regeneration anzuregen.

    In meiner Arbeit nutze ich also das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt. Denn, alles, was wir erleben oder erfahren wird, neben der Speicherung im Gehirn, auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert.

    Ich verbinde die Module Inneres Kind, Mindset, Körper und Verhalten um im Kern etwas zu verändern, das du direkt in deinem Alltag spürst und ausstrahlst.

    Das hört sich nach einer Reise an, die schon lange auf dich wartet? Dann lass uns sofort loslegen!

    Mail: ed.eknilaksiznarf@tsop

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