SELBSTWERTGEFÜHL – eine Einführung

Selbstwertgefühl

Unser Selbstwertgefühl – Von allen Urteilen die wir im Leben fällen, ist Keines so wichtig wie das, das wir über uns selbst fällen. Ich möchte mich näher mit dem Thema Selbstwert befassen. Also beginne ich heute mit diesem Überbegriff, doch es lässt sich der Begriff Selbstwert gut weiter aufdröseln, z.B. in Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen, Selbstachtung etc. Diese Begrifflichkeiten, und die damit … weiterlesen

Achtsamkeitsübung 7

Achtung, fertig, los! Nun haben wir uns sechs Tage lang mit unseren Gefühlen und einem achtsamen Umgang mit ihnen beschäftigt. Es gab für jeden Tag eine Übung, mit der wir einen bestimmten Aspekt vertiefen konnten. Nun ist es so, dass alles Wissen und jede Einsicht, die besten Absichten nicht viel nützen, wenn wir sie nicht wirklich in die Tat umsetzen. … weiterlesen

Frau & Selbstwert

Frau & Selbstwert

Frau & Selbstwert – zwei Worte die leider zu oft nicht sehr gut zusammenpassen. Viele von uns Frauen sind oft grundlos unsicher. Wir sorgen uns nicht nur rund und die Uhr ganz generell um unsere Eckpfeiler Beziehung, Familie, Karriere… Nein, negative Gedanken über unser Selbstbild im Privatleben und im Beruf bereiten uns zusätzliches Kopfzerbrechen. Zweifel wie: Kann ich das? Die Anderen … weiterlesen